按行业找资讯

4招解救你的坏心情

2010-06-08来源:互联网
核心摘要:第一招:换个发型,换身衣装,换种心情一个人情绪的好坏似乎与头发扯不上任何关系。然而,意大利的心理学家建议人们在情绪欠佳的时候,快去理发,换身衣服和装扮,坏情绪就可以得到调节。当然这里说的理发并不是一定

第一招:换个发型,换身衣装,换种心情

一个人情绪的好坏似乎与头发扯不上任何关系。然而,意大利的心理学家建议人们在情绪欠佳的时候,快去理发,换身衣服和装扮,坏情绪就可以得到调节。当然这里说的理发并不是一定要剪短头发,而是换一种发型,换种风格的衣服,换上亮丽的颜色,让心情也换上亮丽的色彩。

第二招:忙里偷闲的“心香漫游”

你是否有过这样的体验,当心情不佳时,突然飘来一阵沁人心脾的香味,于是,顿感神清气爽,坏心情也溜走了。比如,丁香、茉莉的香味可使人放松;玫瑰、紫罗兰的香味可使人精神愉快等。因此,能够陶醉于自己所迷恋的香味中的确不失为一次浪漫的“心香漫游”。你只要随身携带一小瓶自己喜欢的香水,能够唤起自身愉快情绪就可以。心绪不佳时,拿出来闻一闻。

第三招:让心情晒晒太阳

生活中,很多人的心情都会随天气变化而变化。天气晴朗则心情开朗,天气阴沉则心情沉闷。因此,当你心情不好时,到户外去晒晒太阳,或者去郊游。温暖的阳光可以让你的内心明亮起来。除此之外,户外视野开阔,也可以让心胸打开,呼吸新鲜的气息,改善情绪。

第四招:毛绒玩具模拟“沙箱”

美国白宫高级官员的办公室里常常放有一些沙箱。当人在紧张焦虑时,只要在沙中猛击几拳,便可达到发泄情绪、松弛神经的目的。生活中,我们也可以借鉴。在你愤怒的时候,可以在无人知晓的情况下咬牙切齿,摩拳擦掌;如果家里有毛绒玩具或是软枕头,也不妨让它们当替罪羊,捶打几下。

点子网是一家专注于创业开店致富赚钱项目、技术、点子的智慧共享服务平台,帮助正在创业和想创业的人提供新的思路和新的项目。
(责任编辑:admin)
 
下一篇:

成都网络营销公司:网络营销怎样达到惊人的推广效果?

上一篇:

女生谈恋爱的技巧

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 [email protected]
0条 [查看全部]  相关评论

推荐商品

最新商品

最热商品

全站最新信息全站最热信息全站推荐信息如需要获得全站推荐 可以把文章发到[email protected]点子网编辑进行投稿 审核通过后则获得全站推荐









有创意、有能力、有资源 立即在点子网出售,马上变现。还可以找人、找钱、找灵感、项目、找资源、合伙创业。